На мой взгляд, психотерапия – это «гигиена» души, которая помогает прийти к эмоциональной стабильности, ощущению собственной значимости и ценности, построить психологические границы, найти способ для адекватного проживания и выражения собственных чувства, а также получать помощь и поддержку, выстраивая доверительные отношения с другим человеком.
Психотерапия – это процесс, в котором участвуют как терапевт, так и клиент. Поэтому результат напрямую зависит не только от квалификации специалиста и запроса клиента, но и от отношений, которые сложились во время сессий.